metamora- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

930 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 57,58г | Углев: 97,95г. Завтрак: Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Classic Chicken Salad, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса