Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2586 ккал
|
Жир: 59,04г | Белк: 256,30г | Углев: 271,64г.
Завтрак: Мёд, Зеленое Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Идеал Хлеб Диетический, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, SUN Протеин MetaForce 5.0 (Rocky road), Зеленое Яблоко, Льняное Масло. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Biotech USA Глюкоза, SUN Протеин, Biotech USA Глюкоза, SUN Протеин, Приготовленная Тыква, Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква, Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овощное Рагу, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|