Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rockyboy
Журнал
16 дек 11
rockyboy- Журнал, 16 дек 11
Параметры Пользователя rockyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12st 6.0lbs...
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2011:
2825 ккал
Жир: 27,79г | Белк: 50,78г | Углев: 322,64г.
Завтрак:
Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, All-Bran, Honey.
Обед:
Pineapple, Tea with Milk, Clementines, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Flora Light.
Ужин:
Tom Yum Prawn Soup, White Rice.
Перекус/Другое:
Lager.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rockyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю