Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herbie
Журнал
20 май 07
Herbie- Журнал, 20 май 07
Параметры Пользователя Herbie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back on track after a few days of small lapses. I had two big work deadlines on Friday and I didn't get enough sleep or exercise leading up to that, nor did I follow the diet completely (had pizza for dinner 2 nights in a row). I was at a stable weight for a few days. I'm back on track now, exercising more, strict on diet (still in phase 1, week 3) and am down a couple more pounds.
I find that sometimes I just get really tired, kind of like I just crash and can't stay awake/energetic. This happens in the evening, especially if I've exercised in the afternoon. Anyone else experience this?
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I just read an article about circadian rhythms and it talked about just that. It talked about your body's natural rises and falls energy-wise, regardless of what you eat. It did give a few 10-minute mini workouts to help stabilize those "dips". Go to womenshealthmag.com and see if you can look in May's issue for circadian rhythms. Maybe it can help you.
20 май 07 написано членом:
amyf19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herbie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю