GerardA- Журнал, 16 дек 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

A light dinner last night - smoked salmon.

103,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2011:

1812 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 89,72г | Углев: 193,84г. Завтрак: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Nutrigrain. Обед: Lettuce, Smoked Salmon, Tomatoes, White Bread, Margarine. Ужин: instant mashed potato, Smoked Salmon, Lettuce, Tomatoes, Salad Dressing. Перекус/Другое: Salted Mixed Nuts, Oranges, Pink Lady Apples. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 16 дек 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса