Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snoman
Журнал
14 дек 11
Snoman- Журнал, 14 дек 11
Параметры Пользователя Snoman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2011
159,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2011:
2075 ккал
Жир: 62,07г | Белк: 233,51г | Углев: 165,33г.
Завтрак:
honey, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, Organic Unsweetened Almond Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter.
Обед:
Sun Dried Tomato Vinaigrette with Roasted Red Peppers Dressing, broccoli, chicken breast.
Ужин:
Lemons (Without Peel), Baby Spinach, Broccoli Flower Clusters, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, N02 Charger, Dymatize Whey & Cassein blend, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, lemon, raw almonds, nature valley roasted almond.
подробнее ...
4714 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю