Rounder13- Журнал, 15 дек 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2011

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2011:

1236 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 37,58г | Углев: 126,14г. Завтрак: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Land O Lakes(R) Half & Half, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Ужин: Coney (Chili) Dog. Перекус/Другое: Everything Bagel Mini Pretzels, Grapes, Strawberries. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 15 дек 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса