Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mik333sz
Журнал
31 окт 16
mik333sz- Журнал, 31 окт 16
Параметры Пользователя mik333sz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3dni dorzucania ~+400-500kcal bez konsekwencji:-)
od dzisiaj normalnie +100kcal przez okolo tydzien, potem kolejne aby zachamowac spadek i dorzucic nawet lekki + kaloryxzny. zobaczymy jak to bedzie szlo na tluszczach
87 кг
Потеряно до сих пор:
29 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2016:
2886 ккал
Жир: 250,46г | Белк: 132,90г | Углев: 22,96г.
Завтрак:
Wawel Czekolada Gorzka 90%, Biedronka Ser Mascarpone, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, KFD Olej Kokosowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Tarczyński Kabanosy Exclusive Serowe, KFD Olej Kokosowy, Ser Gouda lub Edamski.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
tak ze bedziesz chudl dalej :D
31 окт 16 написано членом:
vibo69
Hehe najwazniejsze zeby zastopowac spadek. Za jakis czas wrzuce jakas fotke pogladowa ale jeszcxe troche:-) Troche mecze sie z ciezarami, nogi sporo oslably przez kontuzje i chce odbudowac sile w nich. Duzo slyszalem, czytalem ze na tluszczach dodatni bilans nie powoduje duzego wzrostu wagi ale na spokojnie chce wszystko ogarnac
31 окт 16 написано членом:
mik333sz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mik333sz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю