Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
31 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 31 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2016:
2102 ккал
Жир: 75,84г | Белк: 122,50г | Углев: 229,23г.
Завтрак:
Prime Star Запеканка Творожная, Молоко (Цельное Молоко), Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Вода.
Обед:
Агуша Молочная Детская Смесь, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо).
Ужин:
Активиа Йогурт Био+Протеиновая Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон.
Перекус/Другое:
Солонина, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Апельсиновый Маффин.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Crossfit - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю