Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2245 ккал
|
Жир: 20,17г | Белк: 200,40г | Углев: 300,34г.
Завтрак: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Ki Gallette di Riso Biologiche - MM, Lipton Yellow Label Tea. Обед: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Ужин: Mutti Passata di Pomodoro, Sgambaro Pasta al Kamut - MM, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. Перекус/Другое: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Olimp Sport Nutrition Pump Express 2.0 - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Iso Sensation 93 - MM, Ki Gallette di Riso Biologiche - MM, Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Bio Gallette Farro - MM. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
