Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mattboyslim
Журнал
30 окт 16
Mattboyslim- Журнал, 30 окт 16
Параметры Пользователя Mattboyslim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2016:
3235 ккал
Жир: 90,05г | Белк: 213,40г | Углев: 364,14г.
Завтрак:
Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Strawberries, Sainsbury's Banana, Oats, Tesco Pure Whole Milk.
Обед:
Nestle Yorkie (55g), Asda Light Mayonnaise, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Tesco Finest Wholemeal with Wheatgerm Cob.
Ужин:
Acti-Shake Strawberry Protein Shake, Chip Shop Chips, Chicken Breast Meat, Co-Op Flaming Jerk Chicken Pizza, Co-Op Flaming Jerk Chicken Pizza.
Перекус/Другое:
Estrella Damm, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, PhD Protein Flapjack (Peanut Butter).
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mattboyslim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю