Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
30 окт 16
kbrammer- Журнал, 30 окт 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2016:
1521 ккал
Жир: 75,29г | Белк: 107,29г | Углев: 105,57г.
Завтрак:
Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Seneca Foods 100% Golden Delicious Apple Sauce, Kroger Eggs (Large), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Обед:
Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup.
Ужин:
Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Stouffer's Meatloaf in Gravy.
Перекус/Другое:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt.
подробнее ...
2619 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю