Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
30 окт 16
mattstoc- Журнал, 30 окт 16
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2lbs - Perfect
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2016:
1709 ккал
Жир: 109,36г | Белк: 99,52г | Углев: 89,41г.
Завтрак:
Walnuts, Almonds, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Apples.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Sides - Fresh Asparagus (Seasonal), Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster Parmesan-Crusted Tilapia.
подробнее ...
3109 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good going!
30 окт 16 написано членом:
PhillySue
There you go!
30 окт 16 написано членом:
erikahollister
Good job!
30 окт 16 написано членом:
pandasmom
Wonderful, Matt! So happy you are here and taking better care of yourself again!
30 окт 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю