gabrielaavenia- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

52 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

1147 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 30,06г | Углев: 182,46г. Завтрак: La Serenísima Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Leche de Almendras. Обед: Banana, Arroz Integral, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Ужин: Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Integral. Перекус/Другое: Granix Almohadillas de Trigo y Avena. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса