Rounder13- Журнал, 14 дек 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2011:

1486 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 61,08г | Углев: 196,64г. Завтрак: everything bagel, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Обед: Caffe Mocha, Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two, Bacon Turkey Bravo Sandwich. Перекус/Другое: Strawberries, Grapes. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 14 дек 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса