Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilards
Журнал
28 окт 16
camilards- Журнал, 28 окт 16
Параметры Пользователя camilards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Um dia de cada vez. 💪
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2016:
800 ккал
Жир: 30,39г | Белк: 29,73г | Углев: 102,75г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Coringa Cuscuz de Arroz.
Обед:
Torta de Frango, Quero Feijão Carioca, Manga Palmer, Salada Verde Mista.
Ужин:
Mangas, Salada Verde Mista, Ceifeiro Semente de Chia, Margarina, Ovo.
Перекус/Другое:
Laranjas, Dafruta Suco de Caju.
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
É isso aí! Foco e determinação!
28 окт 16 написано членом:
accf2312
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю