weezay- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

55,3 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1010 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 24,74г | Углев: 115,15г. Завтрак: Truvia Truvia, Granulated Sugar, No-Bake Energy Bites, Colon cocktail, Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits. Обед: Maranatha Maple Almond Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Jif Creamy Peanut Butter Granola Bar, Gertrude Hawk Milk Chocolate Toffee Almond Bar. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса