Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
28 окт 16
skydiverjim- Журнал, 28 окт 16
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not feeling all that great this morning. The weather is changing in the Northeast now and I've had a sinus headache now for the last day and a half. I wish I could shake it and feel better. On the brighter side, 10 months ago I was 200 pounds - I am now 185. So I have been losing 1.5 lbs per month on the average. Now if I can just continue to do that through the end of the year I can get down to 182 by this January coming up and set up my new goals. It is not funny that it took me less than 6 months to go from 181 to 200 and a year to go from 200 back down to 181.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2016:
1852 ккал
Жир: 62,23г | Белк: 71,86г | Углев: 253,06г.
Завтрак:
Jose Ole Steak & Cheese Chimichangas, Giant Eagle Nonfat Light Vanilla Yogurt.
Обед:
Gatorade The Workout Water Propel, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken.
Ужин:
Great Value Light Nonfat Yogurt, Jose Ole Steak & Cheese Chimichangas.
Перекус/Другое:
Reese's Big Cup (King Size), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Apples.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю