Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
28 окт 16
mattstoc- Журнал, 28 окт 16
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I missed posting to my journal yesterday - dang. But I did well with the food choices. My evening salad was a little more calories than I wanted - but healthy and really good.
Blood sugar remains in check. That has a lot to do with new medicine, but my renewed diet and exercise is helping too.
Tonight is an exercise night. I will probably hit the treadmill and watch a movie.
Kids cross country meet is tomorrow, I am very excited and proud.
Y'all have a great weekend.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2016:
1039 ккал
Жир: 36,60г | Белк: 82,72г | Углев: 101,73г.
Завтрак:
Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Kroger Steel Cut Oats.
Обед:
Golden Chick Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten).
Ужин:
Dean's French Onion Dip, Pork Loin (Tenderloin), Baby Spinach, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Almonds.
Перекус/Другое:
Clementines, Apples.
подробнее ...
3158 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю