Jamaikawaii- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

99,6 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1191 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 61,55г | Углев: 122,50г. Завтрак: Roggenvollkornbrot, Aldi Körniger Frischkäse. Обед: Mandarine, Sondey Gebäckvariationen, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Rosewein, Roggenvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hänchenbrust. Перекус/Другое: Snickers Riegel, Äpfel. подробнее ...

3707 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса