Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sparrowsquirrel
Журнал
27 окт 16
Sparrowsquirrel- Журнал, 27 окт 16
Параметры Пользователя Sparrowsquirrel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2016:
1634 ккал
Жир: 61,19г | Белк: 35,71г | Углев: 258,13г.
Завтрак:
Trader Joe's Fresh Pressed Apple Juice, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Eat Well Embrace Life Beet Hummus.
Обед:
Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Medjool Dates, Apples.
Ужин:
Avocados, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Dole Shredded Carrots, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot.
Перекус/Другое:
Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Tap Water.
подробнее ...
1399 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sparrowsquirrel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю