Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
13 дек 11
pkgardner- Журнал, 13 дек 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh boy is it hard to keep on keeping on right now. I'm doing fair with the calorie counting most days, but have just completely stopped exercising. Every day, I tell myself that I am going to get back on it. All day long, I think "I'll get around to it" and every day, I end up going to bed having done NOT ONE single exercise.
I can do better than this! I especially need to be exercising if I am going to be baking things over the holidays. I have to get my motivation back up!! If I can just be strong through the end of the year, January will be easier to handle. Then it will be smooth sailing for a while.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2011:
1461 ккал
Жир: 35,53г | Белк: 70,44г | Углев: 224,04г.
Завтрак:
Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Grapefruit, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry.
Обед:
Bing Cherries, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bagel Thins - Everything, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz).
Ужин:
Egg Nog, chicken bullion cube, mushrooms, potatoes, carrots, chicken thigh.
Перекус/Другое:
Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Start with just a little exercise. If you have read my journals, you know that I absolutely suck at it and have had no motivation. I recommend that you look into Extreme Makeover's Weight Loss Edition workout DVD. It starts so easy it's ridiculous. You need a floor mat, not other tools. First workouts are 15 minutes. Surely you can handle that.
13 дек 11 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю