garrapatosa- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя garrapatosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

94,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1199 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 99,63г | Углев: 139,34г. Завтрак: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Integral, Philadelphia Queso para Untar Light, Leche de Avena, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pimientos Verdes, Tomates, Calabacín, Berenjena, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Hacendado Espinacas a la Crema, Macarrones. Перекус/Другое: Carrefour Galleta Bañada Chocolate Blanco. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garrapatosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garrapatosa- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

garrapatosa-Изменение Веса