Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
04 янв 10
kbrammer- Журнал, 04 янв 10
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2010
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2010:
1206 ккал
Жир: 27,81г | Белк: 106,88г | Углев: 132,25г.
Завтрак:
Tea (Brewed), water, black forest ham, grapefruit, cottage cheese.
Обед:
water, Meatloaf Dinner.
Ужин:
no fat milk, roma tomato, green beans, ground turkey.
Перекус/Другое:
Fish oil, special k protein bar.
подробнее ...
3380 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю