Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mushroom morris
Журнал
27 окт 16
mushroom morris- Журнал, 27 окт 16
Параметры Пользователя mushroom morris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
flu jab tonight. it's got to be done after attending a lecturer on what the flu can do to you long term
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2016:
1180 ккал
Жир: 38,95г | Белк: 81,75г | Углев: 119,40г.
Завтрак:
Red Tomatoes, Tesco Red Onions, Pepper, Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg.
Обед:
McCain Jacket Potato, Heinz Baked Beans, Tesco Finest Beef Burgers.
Ужин:
Aldi Thick Cut Marmalade, Anchor Butter, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread.
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 44 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 26 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I had mine done on Monday. Neither up nor down. Flu kills, so why not reduce the risk.
27 окт 16 написано членом:
JockoT
Really .. don't blame you .
27 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
mushroom morris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю