Alcy01- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

858 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 63,37г | Углев: 82,45г. Завтрак: Café, Jasmine Farelo de Trigo, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Mel Pense Zero, Club Social Integral. Обед: Sadia Salame tipo Italiano, Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Garoto Batom Ao Leite, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca, Café, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Maçã. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса