Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
26 окт 16
mattstoc- Журнал, 26 окт 16
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm trying to do a Journal Entry each day. It helps me keep "making good decisions" at the front of my mind.
I have made it another day with staying on my calorie and carb limits.
I am going to run/walk tonight. It was really interesting to see the 24hr impact on my blood sugar after my Monday night run. Tuesday the sugars were much better than todays (They are NOT bad today).
I am really get back into my pattern which is exciting. This is one week. I am excited about the weighing in this weekend.
Y'all have a great day
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2016:
1413 ккал
Жир: 60,10г | Белк: 108,08г | Углев: 126,22г.
Завтрак:
Apples, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty.
Обед:
Grapes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tomatoes, Baby Spinach, Avocados, Hellmann's Creamy Caesar Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Panera Bread Turkey Chili, Panera Bread French Baguette.
Ужин:
Frigo Natural String Cheese Part Skim, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Heinz Mayonnaise Packet, Clementines.
подробнее ...
3054 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck!
26 окт 16 написано членом:
Catgirl14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю