Kat1953- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

91,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

1257 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 39,48г | Углев: 113,61г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Ужин: Chianti Wine, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kerrygold Pure Irish Butter, Brown Sugar, Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled, Granny Smith Apples, Brussels Sprouts, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса