AndrezaMendonca- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя AndrezaMendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

414 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 33,32г | Углев: 4,16г. Завтрак: Ovo Cozido, Vitafor Termo Plus. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Omelete. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Ovo Cozido. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа, Учеба - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndrezaMendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndrezaMendonca- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

AndrezaMendonca-Изменение Веса