Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mattboyslim
Журнал
26 окт 16
Mattboyslim- Журнал, 26 окт 16
Параметры Пользователя Mattboyslim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016
77 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2016:
3184 ккал
Жир: 122,12г | Белк: 209,63г | Углев: 315,48г.
Завтрак:
Asda Whole Milk, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse Bread.
Обед:
PhD Protein Flapjack (Peanut Butter), Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Braeburn Apples, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, MyProtein Peanut Butter.
Ужин:
Simply Sumptuous Super Nutty Granola, Brooklea Greek Style Yogurt, Tesco Blueberries, Tesco Strawberries, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Cooked Broccoli (from Fresh), Potato, Lighthouse Bay Breaded Cod Fishcakes.
Перекус/Другое:
PhD Protein Flapjack (Peanut Butter), Co-Op Half Coated Brazil Nut Cookies.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mattboyslim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю