Jamaikawaii- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

1254 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 38,84г | Углев: 133,58г. Завтрак: Kerrygold Butterkäse, REWE Putensalami, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Обед: Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Backfactory Käseschnecke, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Snickers Riegel, Gummibärchen. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса