Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
25 окт 16
Alcy01- Журнал, 25 окт 16
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016
71 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2016:
946 ккал
Жир: 32,81г | Белк: 73,28г | Углев: 97,34г.
Обед:
Manga Palmer, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Sadia Salaminho, Jasmine Farelo de Trigo, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Laranja Pêra, Sadia Filé de Peito, Café, Batata Doce, Becel Margarina Original, Optimum Nutrition Whey Protein, Tapioca, Brigadeiro.
подробнее ...
2680 ккал
Упражнение:
Corrida - 1 час, Academia - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю