Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jan870
Журнал
25 окт 16
jan870- Журнал, 25 окт 16
Параметры Пользователя jan870
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weighed this morning since it looks like quite a few did. Is Tuesday a normal weigh-in day? My weight is still at 272. I got a short walk in and feel great! Hope everyone has an awesome day!
123,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2016:
2009 ккал
Жир: 96,60г | Белк: 75,94г | Углев: 204,03г.
Завтрак:
Lender's Onion Bagel.
Обед:
Chicken Wing (Skin Eaten).
Ужин:
Cornbread (Home Recipe), Whole Milk, Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with Chicken.
Перекус/Другое:
Food Lion Vanilla Peanut Butter Cup & Fudge Swirl Ice Cream, Food Lion Sundae Cone.
подробнее ...
4042 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm not sure what your calorie goal is but you might have to bring it down to get a loss.
25 окт 16 написано членом:
Addie Aline
I think you ask about the egg fast here's the web site. www.ibreathimhungry.com/2014/07/egg-fast-diet-menu-plan-low-carb-keto
25 окт 16 написано членом:
Addie Aline
Find a challenge you can live with, lots of fun a new one started today Beast Mode Lots of people post their weight every day...... Right now I'm on two look up bdmgoggins ...she has a very low key fun weight loss going on right now ( it will be over soon) But you can still join in .......happy weight loss.......
25 окт 16 написано членом:
Char60
Huh? I thought I heard my name. I'm in a push to lose weight before an upcoming physical. The challenge is to just do your best and challenge yourself to push a little every day. Otter informal and not on the board. Some of my friends are joining me (or at least watching me work myself into a frenzy) and we route each other on!
25 окт 16 написано членом:
bdmgoggins
I weight myself everyday but don't post it. @addie interesting egg fast...hmmmm
25 окт 16 написано членом:
FloridaAngel
I weigh every day, but only post on Mondays
25 окт 16 написано членом:
rhontique
I weigh myself once every 6 weeks .. even longer. Weigh in in 18 days. I'm hoping it's about 7 lb loss. I'm a long term strategist within many aspects of my life. This is working for me and I can see a loss now. Happy Wednesday
26 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
I weigh in daily. Sometimes i post sometimes not. Any day you choose is okay may make it consistent for your schedule.
26 окт 16 написано членом:
bdmgoggins
Thanks for the support. I checked out the egg fast, interesting.
26 окт 16 написано членом:
jan870
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jan870-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю