notfast- Журнал, 12 дек 11

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

My weight is fluctuating all over the place, got to leave peanuts & other stuff alone !!!!!!! Up one day, down another, frustrating, but it's my fault...

Rained/sprinkled on me while walking park this morning, temp 51 with higher humidity & my hair curled with humidity !!!

Everyone have a good week !

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2011:

1236 ккал

Жир: 93,22г | Белк: 45,65г | Углев: 50,37г. Завтрак: Boiled Egg, Microwave bacon, Heavy Whipping Cream LOL, Coffee brewed, Splenda packet. Обед: Murray Sugar Free Cookies, Water, Honey Roasted Peanuts. Ужин: Rice A Roni Beef, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Radishes, Green olives, Cucumber, Marzetti Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Water. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

not fast, I answered your question on my journal...hope it helps with the hair....☺

12 дек 11 написано членом: BHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 12 дек 11

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса