Naamah83- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя Naamah83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016

49 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

1500 ккал

Жир: 76,73г | Белк: 100,55г | Углев: 108,18г. Завтрак: Ашан Груша Вильямс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Обед: Barilla Макароны Girandole, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Хортекс Весенние Овощи. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 36 Копеек Ряженка 2.5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Макдоналдс Латте, Shake Shack Шакбургер. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Вождение - 3 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naamah83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naamah83- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

Naamah83-Изменение Веса