Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madanjen
Журнал
24 окт 16
madanjen- Журнал, 24 окт 16
Параметры Пользователя madanjen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dang!!!
didn't watch what I ate but did get a workout in this weekend. Gained .4 pounds or as I like to call it, a quarter pounder with cheese! Back on the bike again today.
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2016:
210 ккал
Жир: 4,69г | Белк: 22,60г | Углев: 22,61г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cos or Romaine Lettuce, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Nulaid Egg Substitute, Milton's Craft Bakers Healthy Whole Grain Bread.
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hehehe. That's good.
24 окт 16 написано членом:
Sarah1950
Thank God it's Monday!
24 окт 16 написано членом:
madanjen
Have a good week Madanjen!!
25 окт 16 написано членом:
Steven Lloyd
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madanjen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю