LadyinDenim- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Grateful Beast Mode starts today.

Exited red zone with minor damage yesterday.

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

806 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 34,17г | Углев: 29,59г. Завтрак: Coffee. Ужин: Equal Exchange extreme dark chocolate, Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream. Перекус/Другое: Nature's Way Hops, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Himalaya Ashwagandha. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Вождение - 1 минута, Отдыхать - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

good luck

24 окт 16 написано членом: kathleenscanlan

Good luck

24 окт 16 написано членом: Mrs Maths

I got this.....will I still be saying it after a week or 2. We'll see...

24 окт 16 написано членом: Char60

Ah, Denim - gratitude! We both have too many flaws to be perfect, but far too many blessings to be ungrateful. It's another day to inventory the good stuff, accept the unchangeable not-so-good stuff, and get on with the business of changing what we can. And weight is one of those things we can change - just one day at a time.

24 окт 16 написано членом: Shazzeryyc

😊

24 окт 16 написано членом: bdmgoggins

Amen, Shazzery!

24 окт 16 написано членом: LadyinDenim

Lady, I'm so happy about the Beast Mode starting, too. We're going to rock this, I just know it!

24 окт 16 написано членом: PhillySue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса