Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kattay
Журнал
11 дек 11
kattay- Журнал, 11 дек 11
Параметры Пользователя kattay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My lapse happened Thanksgiving week. Lapses happen. Will be better until Christmas and New Years celebrations. Then back to watching calories more. I will try to make healthier choices and smaller portions. I refuse to have less of an holiday watching everyone else enjoy the good food and good times but me.
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2011:
819 ккал
Жир: 13,09г | Белк: 37,52г | Углев: 143,17г.
Завтрак:
Instant Oatmeal - Regular.
Обед:
rye bread cobblestone, broccoli and cauliflower birdseye.
Ужин:
Sweet Onions, rye bread, onions white, Natural Whey Protein - Triple Chocolate.
Перекус/Другое:
grapefruit, Almonds, Brazil Nuts.
подробнее ...
3059 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kattay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю