pagentes- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

76,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

2053 ккал

Жир: 98,23г | Белк: 91,25г | Углев: 205,01г. Завтрак: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Hamburguesa Casera, Danone Cuajada Azucarada, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo. Ужин: Piñones, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Masa de Hojaldre. Перекус/Другое: Lindt Mint Intense, Aguacate, Leche de Almendras, Borges Nueces, Hacendado Dátiles sin Hueso, Manzana Roja. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса