Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
24 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 24 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2016:
2160 ккал
Жир: 73,79г | Белк: 103,91г | Углев: 276,31г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Яблоко, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 1%, Syntrax Изолят.
Обед:
Яблоко, Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо", Prime Star Грибной Крем-Суп.
Ужин:
ВкусВилл Пельмени "Светофор", SPAR Фундук Натуральный, Куриный Суп Лапша, Молоко (Цельное Молоко), Lay's Чипсы, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом.
Перекус/Другое:
Агуша Молочный Коктейль Рис-Груша-Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Апельсин.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю