Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
neonelka
Журнал
23 окт 16
neonelka- Журнал, 23 окт 16
Параметры Пользователя neonelka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2016:
1587 ккал
Жир: 59,68г | Белк: 74,43г | Углев: 192,41г.
Завтрак:
Чай, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Борщ.
Ужин:
Молоко, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вафли, Сыр Российский.
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Катание на Коньках - 16 км/ч - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 34,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
neonelka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю