Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 дек 11
bcbickford- Журнал, 10 дек 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2011
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2011:
2485 ккал
Жир: 89,31г | Белк: 166,93г | Углев: 272,84г.
Завтрак:
Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Kisses, American Cheese Singles, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips, ProGreens, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Ужин:
American Cheese Singles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Перекус/Другое:
M&M's, Gala Apple (Medium), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю