Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
22 окт 16
Paleo Judy- Журнал, 22 окт 16
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Didn't do too much exercise today. Blame it on the weather. Did 5 minutes sit-ups, then squats, then walking up and downstairs.
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2016:
1395 ккал
Жир: 65,66г | Белк: 40,91г | Углев: 165,38г.
Завтрак:
Granulated Sugar, Milk (Whole Milk), Morrisons Porridge Oats (40g).
Обед:
Apples, Cheddar Cheese.
Ужин:
French Fries (in Vegetable Oil), Carrots, Spinach, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms.
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
1774 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю