Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wexcpa
Журнал
22 окт 16
wexcpa- Журнал, 22 окт 16
Параметры Пользователя wexcpa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2016:
1157 ккал
Жир: 100,62г | Белк: 55,20г | Углев: 13,47г.
Завтрак:
Boiled Egg, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Ba-Tampte Half Sour Pickles.
Ужин:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Pure Via Stevia, Filippo Berio Olive Oil, Contadina Roma Style Tomato Sauce, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat).
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good drop!
22 окт 16 написано членом:
XshapeshiftX
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wexcpa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю