camilards- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço: frango assado + salada (alface, repolho, cenoura, milho e maça).

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

927 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 50,11г | Углев: 112,76г. Завтрак: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Coringa Cuscuz de Arroz, Café. Обед: Dafruta Suco de Maracujá, Salada Crua, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Queijo Minas, Pão Francês, Dafruta Suco de Maracujá. Перекус/Другое: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса