Sparrowsquirrel- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя Sparrowsquirrel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

839 ккал

Жир: 39,92г | Белк: 46,36г | Углев: 85,12г. Завтрак: Tazo Sweet Cinnamon Spice Tea, Tap Water, Peanut Butter, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts. Обед: Bragg Liquid Aminos, Egg, Sesame Oil, Red Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Peanut Butter, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Tap Water, Strawberries. Ужин: Tap Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bananas, Strawberries, Vega Protein & Greens Vanilla. Перекус/Другое: Harris Teeter Lightly Salted Almonds. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Giving yoga therapy - 1 час, Giving yoga therapy (light) - 1 час, Кикбоксинг - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sparrowsquirrel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sparrowsquirrel- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

Sparrowsquirrel-Изменение Веса