Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Costa
Журнал
22 окт 16
Day Costa- Журнал, 22 окт 16
Параметры Пользователя Day Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muito feliz com este resultado
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2016:
817 ккал
Жир: 56,57г | Белк: 63,90г | Углев: 7,47г.
Завтрак:
Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada.
Обед:
Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo.
Ужин:
Bacon, Calabresa, Ovo.
Перекус/Другое:
Coxa de Frango.
подробнее ...
2626 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏
22 окт 16 написано членом:
pathyvaz
👏👏👏
22 окт 16 написано членом:
pathyvaz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю