Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
21 окт 16
Kat1953- Журнал, 21 окт 16
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
30,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2016:
1462 ккал
Жир: 68,55г | Белк: 91,99г | Углев: 114,98г.
Завтрак:
Apricot Jams and Preserves, Oroweat 12 Grain Bread, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream.
Обед:
Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie.
Перекус/Другое:
Jameson Irish Whiskey, Barbecued Pork Spareribs with Sauce.
подробнее ...
2701 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю