Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2090 ккал
|
Жир: 100,47г | Белк: 76,39г | Углев: 222,73г.
Завтрак: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Smucker's Organic Peanut Butter, Bell Peppers, Carrots, Gala Apples. Обед: Grilled Cheese Sandwich, Turkey, Onions, Feta Cheese, Lettuce, Hummus, Flour Tortillas, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cappuccino. Ужин: Powerade Zero Grape - 20 FL OZ Bottle (Powerade), Colby Jack Cheese, Butter (Salted), Simple Truth Organic Light Brown Sugar (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Great Value 100% Pure Pumpkin, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Rumford Baking Powder, Sea Salt, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Shurfine Applesauce Unsweetened, Spectrum Naturals Canola Oil, Molasses, Baking Soda, Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Ginger (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Whole Wheat Flour, Egg. Перекус/Другое: Clif Bar - Blueberry Crisp, Izze Sparkling Water Raspberry Watermelon, Peppermint Bites Almond-Based Frozen Dessert (Almond Dream), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
