Ryan75- Журнал, 10 дек 11

Параметры Пользователя Ryan75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2011

127,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2011:

3356 ккал

Жир: 247,15г | Белк: 206,43г | Углев: 64,99г. Завтрак: Fabulite Black Cherry. Ужин: Smoked Pork Sausage, Beef Steak, Boerewors, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Full Cream Milk, Cornetto. подробнее ...

4069 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Had my cheat meal today, will see in the week to come what the effect was...

10 дек 11 написано членом: Ryan75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan75- Журнал, 10 дек 11

Оставить свой Комментарий

Ryan75-Изменение Веса